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Das menschliche Mikrobiom erlangt heutzutage immer mehr Bekanntheit. Die effektiven Mikroorganismen die den Menschen besiedeln sind nicht nur für die Verdauung und das Immunsystem verantwortlich, auch die psychische Befindlichkeit soll damit in Zusammenhang stehen. Stress, schlechte Ernährung und Medikamente können unser Mikrobiom ungünstig beeinflussen. Doch es gibt ein paar einfach Tricks um es im Gleichgewicht zu halten und so etwas für seine Gesundheit zu tun.