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Deine Doula für Schwangerschaft in Wien & NÖ
Einfühlsame Doula-Begleitung in der Schwangerschaft in Wien und Niederösterreich – für mehr Vertrauen, Verbindung und innere Ruhe auf dem Weg zur Geburt.
Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit – körperlich wie emotional. Als Doula begleite ich dich individuell durch diese Phase und unterstütze dich dabei, Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg zur Geburt zu entwickeln. Meine Doula-Begleitung in der Schwangerschaft schenkt dir Raum für Fragen, Unsicherheiten und Vorfreude – ohne Druck, ohne Bewertung.
Jede Frau erlebt Schwangerschaft anders. Manche fühlen sich verbunden und kraftvoll, andere suchen Orientierung oder Halt. Genau hier setze ich an: mit viel Empathie, Erfahrung und einem sicheren Rahmen für alles, was dich bewegt.
Unterstützung für euren gemeinsamen Weg zur Geburt
In unseren Gesprächen schaffen wir Raum für alles, was deine Geburt betrifft – damit du informiert, klar und in Verbindung mit dir selbst bist. Wir sprechen über deine Wünsche, deine Möglichkeiten und deine Entscheidungen, sodass du deinen eigenen Weg bewusst gehen kannst.
Ein wichtiger Teil meiner Begleitung ist auch die Einbindung deiner Partnerin oder deines Partners. Ich zeige konkrete Techniken, unterstützende Handgriffe, Atembegleitung und Positionen, damit ihr als Team in die Geburt geht und du während der Wehen bestmöglich unterstützt wirst.
Wochenbett- und Stillvorbereitung
Meine Begleitung endet nicht mit dem ersten Atemzug deines Babys. Deshalb schauen wir schon in der Schwangerschaft bewusst auf das Wochenbett. Wir planen, welche Unterstützung ihr braucht, wie ihr euch gut vorbereiten könnt und was euch Sicherheit gibt.
Auch Stillvorbereitung ist Teil meiner Doula-Begleitung – damit du informiert, gestärkt und realistisch in diese erste intensive Zeit starten kannst.
Doula-Begleitung bedeutet: gehalten sein
Geburt beginnt nicht erst im Kreißsaal. Sie beginnt in der Schwangerschaft – mit Vertrauen, Klarheit und dem Gefühl, gehalten zu sein.
Als Doula bin ich an deiner Seite. Mit Wissen, Erfahrung und viel Empathie.
Mein Angebot.
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine intensive, manchmal auch verunsichernde Reise. Als Doula bin ich für dich da – mit Gesprächen, Körperübungen, Wissensaustausch und Raum für alles, was dich bewegt. Damit du dich gestärkt, gehört und getragen fühlst.
Raum für alles, was dich bewegt, Stärkung deines Vertrauens, Erarbeitung deiner individuellen Geburtswünsche
sanfte Körperübungen zur Entspannung, Atemübungen, Visualisierungs- und Achtsamkeitsübungen
dokumentarische Begleitung
Fotobegleitung in der Schwangerschaft - Babybauch-Shooting, persönliche Rituale etc.