Was macht eine Doula während der Geburt?

Diese Frage wird mir sehr oft gestellt. Und ich lese immer wieder Antworten darauf – in Artikeln, auf Webseiten oder in sozialen Medien. Lange Zeit dachte ich, ich müsste diese Frage nicht mehr beantworten. Aber ehrlich gesagt gefallen mir viele dieser Antworten nicht. Nicht, weil sie falsch wären, sondern weil sie oft zu kurz greifen. Sie beschreiben nur einen kleinen Teil dessen, was die Arbeit einer Doula wirklich ausmacht.

"Freund für eine begrenzte Zeit"?

Auch ich habe meine Arbeit eine Zeit lang als eine Art „Freundschaft auf Zeit“ beschrieben. Und bis zu einem gewissen Grad stimmt das auch. Oft entwickelt sich während der Unterstützungsphase eine sehr enge Beziehung. Viele Frauen fühlen sich mit der Zeit so wohl, dass sich die Verbindung tatsächlich wie eine Freundschaft anfühlt.

Der Unterschied liegt darin: Doula zu sein ist mein Beruf. Es ist meine Profession, Geburten zu begleiten. Dadurch verfüge ich über Erfahrung, Wissen und ein Maß an Professionalität, das weit über das hinausgeht, was eine Freundin bieten kann.

Der Gedanke hinter der „Freundschaft auf Zeit“ ist nach wie vor wichtig: eine Person, bei der man sich wohlfühlt und ganz man selbst sein kann. Ohne sich erklären zu müssen, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen. Dieses Gefühl von Sicherheit und Vertrauen kann den Arbeitsverlauf enorm positiv beeinflussen.

Was in dieser Beschreibung jedoch fehlt, ist der professionelle Aspekt. Als Doula bin ich nicht nur jemand, bei dem Sie sich wohlfühlen können. Ich bin auch jemand, der manchmal unangenehme, aber wichtige Fragen stellt.

Zum Beispiel:

Haben Sie die Möglichkeit eines Kaiserschnitts bereits in Betracht gezogen?

Was würde Ihnen helfen, wenn eine Hausgeburt in einer Verlegung ins Krankenhaus enden würde?

Viele Freundinnen würden solche Fragen wahrscheinlich nicht stellen. Zum einen, weil sie vielleicht nicht erkennen, wie wichtig es sein kann, diese Themen anzusprechen. Und zum anderen, weil sie dich nicht verunsichern oder dir ein unangenehmes Gefühl geben wollen.

Außerdem haben die meisten Freundinnen keine Erfahrung mit Geburten. Diese Erfahrung kann jedoch entscheidend sein – insbesondere für die Atmosphäre im Kreißsaal. Eine Geburt kann intensiv, laut und manchmal beängstigend sein, wenn man nicht weiß, was passiert. Als Doula ist es mir wichtig, dass Sie sich sicher und geborgen fühlen, gerade in diesen Momenten. Jemand, der selbst Angst hat, wird das schwer finden.

Die Doula als Raumhalterin

Eine der zentralen Aufgaben einer Doula während der Geburt ist es, einen geschützten Raum zu schaffen. Aber was bedeutet das eigentlich?

Jeder Mensch bringt Gefühle, Erfahrungen und Veranlagungen in die Geburt ein. Manche davon sind uns bewusst, andere weniger – doch sie alle beeinflussen uns. Besonders in einer so intensiven Situation wie der Geburt.

Wenn während der Geburt Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Wut oder Hilflosigkeit auftreten, ist es wichtig, diese wahrzunehmen. Gleichzeitig sollte man sich von ihnen nicht vollständig beherrschen lassen.

Ich bin weder Therapeutin noch Coach. Bei mir können Sie einfach Sie selbst sein. Ich verurteile Sie nicht und versuche auch nicht, Sie zu „behandeln“. Meine Aufgabe ist es, Sie dabei zu unterstützen, mit diesen Gefühlen umzugehen, damit sie Sie nicht überwältigen und Sie Ihre Stärke bewahren.

Und ich halte den Raum nicht nur für Sie frei – sondern auch für Ihren Partner, die Hebamme, gegebenenfalls eine Hebammenschülerin und alle anderen Personen, die sich während der Geburt im Raum befinden.

Für mich bedeutet Raum schaffen vor allem, eine Atmosphäre zu gestalten, in der sich jeder sicher fühlen kann. Eine Atmosphäre, in der Gefühle ihren Platz haben dürfen. Denn wenn wir Gefühle ignorieren oder unterdrücken, verschwinden sie nicht – sie werden meist nur stärker.

Ich erkenne Angstzustände bei den Frauen, mit denen ich arbeite, oft schon früh. Manchmal können sie die Ursache selbst nicht einmal benennen. Wenn wir darüber sprechen, lassen sie oft nach – manchmal verschwinden sie sogar ganz.

Und manchmal bleibt sie einfach da. In diesen Momenten bin ich einfach da. Nicht aufdringlich, aber spürbar. Ruhig und selbstsicher an deiner Seite.

Eine Ergänzung zum Geburtsteam

Warum werden Doulas im Kreißsaal benötigt?

Ein wichtiger Grund liegt im System, in dem Geburten heutzutage oft stattfinden. Insbesondere in Kliniken sind Hebammen häufig gezwungen, den Kreißsaal immer wieder zu verlassen – beispielsweise um zu dokumentieren oder andere Gebärende zu betreuen.

Das heißt nicht, dass Sie allein gelassen werden. Es gibt Notrufknöpfe, CTG-Überwachung und Hebammen, die die Situation im Auge behalten. Dennoch kann es beunruhigend sein, insbesondere für Erstgebärende oder Frauen mit traumatischen Geburtserfahrungen in der Vergangenheit, wenn plötzlich niemand mehr direkt im Raum ist.

Genau hier kann eine Doula eine wertvolle Ergänzung des Geburtsteams sein.

Die bekannte Cochrane-Studie von Hodnett et al. (2017) zeigt, dass eine kontinuierliche 1:1-Betreuung während der Geburt mit besseren Ergebnissen verbunden ist: mehr vaginale Geburten, weniger Kaiserschnitte und medizinische Eingriffe sowie insgesamt positivere Geburtserlebnisse.

Besonders interessant: Der Effekt war am stärksten, wenn die Begleitperson keine medizinische Rolle hatte – also genau die Rolle einer Doula bei der Geburt.

Unterstützung auch für Partner:

Nicht nur die Gebärende profitiert von der Unterstützung einer Doula. Auch Partner erleben die Geburt oft entspannter und positiver.

Viele Partner möchten helfen, wissen aber nicht genau wie. In meiner Unterstützung zeige ich ihnen, welche Berührungen, Positionen oder Worte hilfreich sein können. Das bestärkt sie darin, während der Geburt aktiv und wichtig für das Kind da zu sein.

Dadurch wird die Geburt für beide zu einem intensiven und oft sehr verbindenden Erlebnis.

Auch Hebammen schätzen meine Anwesenheit oft. Als Doula übernehme ich Aufgaben während der Geburt, die ihre Arbeit ergänzen und es ihnen ermöglichen, sich noch besser auf die medizinische Betreuung zu konzentrieren – ob zu Hause oder im Krankenhaus.

Was eine Doula nicht tut

Wichtig zu wissen: Für eine Geburt ist immer eine Hebamme erforderlich.

Der Unterschied zwischen einer Hebamme und einer Doula: Eine Hebamme ist eine medizinische Fachkraft und konzentriert sich auf die körperliche Gesundheit von Mutter und Kind. Eine Doula hingegen führt keine medizinischen Tätigkeiten aus.

Ich stelle keine Diagnosen, führe keine medizinischen Behandlungen durch und ersetze keine Hebamme. Meine Rolle liegt im emotionalen, praktischen und unterstützenden Bereich.

Jede Doula arbeitet anders.

Wenn ich sage, dass eine Doula „per se“ keine medizinische Ausbildung hat, bedeutet das nicht, dass ihr das Wissen fehlt. Viele Doulas haben diverse Fortbildungen und Zusatzqualifikationen absolviert.

In meinem Fall ist die Geburtsfotografie ebenfalls ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Darüber hinaus habe ich im Laufe der Jahre verschiedene Fortbildungen absolviert – unter anderem zu Entspannungstechniken, Rebozo, Nuad, Ayurveda-Behandlungen, ätherischen Ölen, Beckenbodentraining, Gebärpositionen und Stillberatung.

Deshalb enthält meine Geburtstasche immer Dinge wie ein TENS-Gerät, einen Geburtskamm, verschiedene ätherische Öle, ein Rebozo, einen Erdnussball und einige andere kleine Helfer.

Ich bringe diese Dinge zu jeder Geburt mit – sogar zu Geburten, bei denen ich nur fotografiere. (Sag mir einfach Bescheid, wenn du sie haben möchtest! ) So musst du sie nicht selbst besorgen und kannst trotzdem davon profitieren.

"Brauche ich eine Doula?"

Nein. Sie benötigen keine Doula für die Geburt Ihres Kindes.

Wenn Sie sich jedoch mehr emotionale Unterstützung, Kontinuität und jemanden an Ihrer Seite während Schwangerschaft und Geburt wünschen, kann eine Doula eine sehr wertvolle Ergänzung Ihres Geburtsteams sein.

Wenn Sie nach dem Lesen noch Fragen haben, können Sie sich gerne an mich wenden – oder direkt ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.